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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 3 Runden
10 Wiederholungen
40 Wiederholungen
40 Wiederholungen
20 Wiederholungen
5 Wiederholungen

Satz 3: 4 Runden
30 Wiederholungen
60 Wiederholungen
30 Wiederholungen
60 Wiederholungen

Satz 4: 4 Runden
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen
30 Wiederholungen


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