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Mäßiges Training

Tone

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Wall

Sonia Cannizzaro
 		    Hinzugefügt von Sonia Cannizzaro
Tone
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bicycle Crunches
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1 minute
Elbow Plank
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1 minute
Russian Twists
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1 minute
Wall Sit
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1 minute
Right Oblique Crunches
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1 minute

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