Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 Wiederholungen
20 Wiederholungen
40 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
30 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Arms
3 Min 23 Sek, Anfänger
Arms
4 Min 26 Sek,
Arms
1 minute, Intensiv
Arms
2 Min 32 Sek, Mäßig
Arms
15 minutes, Intensiv
Arms
10 minutes, Intensiv

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Walking

Walking

Anfänger 30 Min  
Step Aerobics

Step Aerobics

Mäßig 1 hour  
Step

Step

Mäßig 30 Min  
Love You to the Core

Love You to the Core

Anfänger 4 M 30 S  
Lower Body   Exercise Mat
Calorie Count

Calorie Count

Anfänger 8 Min  
Full Body   Dumbbells
Day 4

Day 4

Anfänger 14 Min  
Core  

Workout Kategorien