Mäßiges Training

Push Up

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von Lai Kid

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

1 minute

Satz 5: 1 Runde

1 minute

1 minute

Satz 6: 1 Runde

1 minute

1 minute

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