Mäßiges Training

Butt Kicker

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Chair, Wall

Hinzugefügt von Alia Alsaif

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Stuhl-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

Right Lateral Leg Lifts

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Left Lateral Leg Lifts

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45 seconds

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