Anfänger
3 minutes 30 seconds
Zielbereiche: Shoulders, Core, Back
Ausrüstung: Wall
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Hinzugefügt von Shay Lana |
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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