Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
1 minute
2 minutes
4 minutes
30 seconds
1 minute

Satz 2: 1 Runde


Verwandte Workouts

Everyday
7 Min 35 Sek, Anfänger
7 Minutes
7 minutes, Anfänger
All Day - Complete
8 Min 20 Sek, Anfänger
Everyday Workout
4 Min 30 Sek, Mäßig
Begginer
10 minutes, Mäßig
Every Day
8 Min 45 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stress Free

Stress Free

Mäßig 16 Min  
Legs   Exercise Mat
Hurry Up and Drop It

Hurry Up and Drop It

Mäßig 10 Min  
Full Body   No Equipment
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Mäßig 10 Min  
Full Body   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Mäßig 8 Min  
Shoulders   No Equipment
Cordio

Cordio

Mäßig 20 Min  
Core   Exercise Mat
Flat Belly Fix

Flat Belly Fix

Mäßig 9 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien