Mäßiges Training

Chest

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Dumbbell, Bench, Barbell

Hinzugefügt von Emmanouil Mavrikos

Tags

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Exercises

Satz 1: 4 Runden

Dumbbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Dumbbell Bench Press

20 Wiederholungen

Incline Dumbbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Incline Dumbbell Bench Press

20 Wiederholungen

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

20 Wiederholungen

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