Mäßiges Training

Chest

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Dumbbell, Bench

Hinzugefügt von Henry Simpkins

Tags

Heimtraining Trainings Brust-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Incline Dumbbell Bench Press

Incline Dumbbell Bench Press

15 Wiederholungen

Satz 2: 4 Runden

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

15 Wiederholungen

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