. - Kostenloses Beintraining von Lis H.

Verwandte Workouts

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 Min 26 Sek, Anfänger

5 min/day to improve plank strength

5 Min 18 Sek, Anfänger

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 Min 13 Sek, Mäßig

Core Exercise: Dead Bug

1 Min 38 Sek, Anfänger

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 Min 21 Sek, Mäßig

Everyday Warm-Up

7 minutes, Anfänger

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Activated Abs

Mäßig

12 Min

Core

Exercise Mat

Booty Bootcamp

Intensiv

25 Min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

2 Min At-Home Fitness Test

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

Little Time, Lot's of Heart

Mäßig

9 Min

Legs

No Equipment

Barre Burn

Intensiv

13 Min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Long & Strong

Mäßig

10 Min

Legs

Chair

.

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Activated Abs

Booty Bootcamp

2 Min At-Home Fitness Test

Little Time, Lot's of Heart

Barre Burn

Long & Strong

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+