Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Katya Stowell

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Helps build abs :-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Wiederholungen

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

25 Wiederholungen

Reverse Crunches

Reverse Crunches

25 Wiederholungen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

25 Wiederholungen

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

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