Im App Store herunterladen
Beschreibung

Put weights on warm up on bike repeat 3 times


Verwandte Workouts

Arms With Weights
9 minutes, Mäßig
Arms & Back
2 Min 54 Sek, Anfänger
Arms Arms And More Arms
3 Min 30 Sek, Mäßig
Arms
12 minutes, Mäßig
Arms Back
8 minutes, Mäßig
Arms
11 Min 40 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Body rock Day 1

Body rock Day 1

Mäßig 21 Min  
Back   Pull Up Bar
Push Up Pull Up

Push Up Pull Up

Mäßig 14 Min  
Back   Pull Up Bar, Cardio Machine
Cordio

Cordio

Mäßig 19 Min  
Core   Stability Ball
Lower Body

Lower Body

Mäßig 26 Min  
Lower Body  
Arms Abs Monday

Arms Abs Monday

Intensiv 19 Min  
Full Body  
Warm Up Core 29 Min

Warm Up Core 29 Min

Mäßig 28 Min  

Workout Kategorien