Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
10 seconds
10 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
20 seconds


Verwandte Workouts

Full Body
6 Min 30 Sek, Mäßig
Daily Workout
8 Min 8 Sek, Mäßig
Workout 1
3 Min 30 Sek, Mäßig
My Full Body Workout
7 minutes, Mäßig
Home workout
13 Min 24 Sek,
Full Body
10 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Home Workout

Home Workout

Mäßig 25 Min  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Anfänger 16 Min  
Core   Exercise Mat
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Anfänger 28 Min  
Legs   Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

Mäßig 9 Min  
Core   No Equipment
All About Shoulders

All About Shoulders

Anfänger 14 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Stretch and Refresh

Stretch and Refresh

Anfänger 10 Min  
Full Body   Exercise Mat

Workout Kategorien