Mäßiges Training

Pass 3

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Medicine Ball, Wall, Pull Up Bar

Hinzugefügt von Nicklas Bosäter

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Medizinball-Workouts Wand-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

6 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

20 Wiederholungen

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

6 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

20 Wiederholungen

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

6 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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