Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
50 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Squats
3 Min 36 Sek, Mäßig
Squats
7 Min 10 Sek, Mäßig
Squats
3 Min 50 Sek, Mäßig
Squats 3.3
6 Min 46 Sek, Mäßig
Squats 7
3 Min 36 Sek, Intensiv
Squats 3.2
5 Min 44 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Abs & Chest

Abs & Chest

Mäßig 22 Min  
Lower Body   Dumbbell
Legs & Butt

Legs & Butt

Mäßig 22 Min  
Lower Body   Chair
50s

50s

Intensiv 25 Min  
Core   Dumbbell
5 Minute Workout

5 Minute Workout

Mäßig 5 Min  
Lower Body   Dumbbell


👍

Anfänger 4 Min  
Back  

Workout Kategorien