Intensives Training

Challenge - Advanced

Intensiv Duration 21 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Personal Trainer Sam Ward

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

This is a 5-exercise challenge. Advanced Level.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

100 Wiederholungen

Lunges with Knee Lifts

Lunges with Knee Lifts

100 Wiederholungen

Squat Side Kicks

100 Wiederholungen

100 Wiederholungen

100 Wiederholungen

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