Intensives Training

Cardio

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Espalda

Hinzugefügt von Marty Nogueira

Tags

Rücken-Workouts

Beschreibung

Cardio💪😭

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sentadillas de prisionero

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Colchoneta de ejercicio

Glúteos de fuego

Mäßig

15 Min

Inferior del cuerpo

Colchoneta de ejercicio, Mancuernas

Empuje y sostenga

Intensiv

6 Min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

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