Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
5 minutes
1 minute
15 seconds
10 seconds
10 seconds

Satz 2: 1 Runde


Verwandte Workouts

Abs
6 minutes, Intensiv
Abs
9 Min 58 Sek, Mäßig
Abs
9 Min 58 Sek, Mäßig
Abs
9 Min 47 Sek, Mäßig
Abs
9 minutes,
Abdomen
31 Min 10 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Mäßig 10 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

Mäßig 10 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales totales

Abdominales totales

Intensiv 8 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Mäßig 17 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
En casa

En casa

Intensiv 17 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Delicia de aplastar torso

Delicia de aplastar torso

Intensiv 16 Min  
Núcleo   Ningún equipo

Workout Kategorien