Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Arms Abs Good

Arms Abs Good

Mäßig 16 Min  
Shoulders   BOSU
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 21 Min  
Arms   Bench
Lower

Lower

Mäßig 27 Min  
Lower Body  
Full

Full

Mäßig 11 Min  
Core  
Legs Week 9 Monday

Legs Week 9 Monday

Mäßig 26 Min  
Lower Body   Dumbbell
Leg Week 9 Day 1

Leg Week 9 Day 1

Mäßig 33 Min  
Lower Body   BOSU, Cardio Machine

Workout Kategorien