Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Pantorrilla
5 Min 50 Sek, Mäßig
Pantorrillas
15 minutes, Anfänger
Pantorrillas
27 minutes, Intensiv
Piernas
31 minutes, Mäßig
Piernas
9 minutes, Intensiv
Piernas
40 Min 15 Sek, Mäßig

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Tabata con mancuernas

Tabata con mancuernas

Mäßig 4 Min  
Hombros   Mancuernas
Piernas

Piernas

Mäßig 18 Min  
Inferior del cuerpo   Banda de resistencia, Mancuerna, Pared
Glúteos II

Glúteos II

Mäßig 15 Min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Caja o paso, Cuerda de saltar
Tabata 1

Tabata 1

Intensiv 4 Min  
Piernas   Mancuerna
Sentadillas (SC Entrenamiento)

Sentadillas (SC Entrenamiento)

Anfänger 4 M 30 S  
Piernas  
Bulgarian Squat 4X10

Bulgarian Squat 4X10

Mäßig 4 Min  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Caja o paso

Workout Kategorien