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Intensives Training

Pull-Ups

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Yahia Breezy
 		    Hinzugefügt von Yahia Breezy
Pull-Ups
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Regular
20 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
Inner
20 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
Chin-ups
20 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
Side To Side
20 Wiederholungen

Satz 5: 1 Runde
Shoulder
10 Wiederholungen

Satz 6: 1 Runde
Pull
10 Wiederholungen

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