Intensives Training

Boxeo

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Hinzugefügt von Franco Mansilla

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Intenso

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plancha lateral

Plancha lateral

3 minutes

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

25 Wiederholungen

Planchas laterales alternadas

Planchas laterales alternadas

2 minutes

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Abdominales con cruce en tijera

20 Wiederholungen

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 minutes

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