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Anfänger Training

Boxeo

Anfänger   46 minutes

Zielbereiche: Piernas

Ausrüstung: Barra fija

Gerardo Brito
 		    Hinzugefügt von Gerardo Brito
Boxeo
Tags
Heimtraining Trainings Bein-Workouts Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Plan de boxeo

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Trotar
❤️ Leicht (Zone 1)
Trotar
35 minutes
Abdominales
Abdominales
5 minutes
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
5 minutes
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
1 minute

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