Mäßiges Training

DemyThirteen

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall, Box or Step, Chair

Hinzugefügt von Demetrio D.

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts Box- oder Step-Workouts Stuhl-Workouts

Beschreibung

These are 12 exercises, you only use body weight, a chair and a wall

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