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Beschreibung
Zone 2.3, anaerobic capacity. System board route, 6 moves long, at or slightly above flash level. These problems should be 90% of max. Aim is to feel powered down at the end.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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