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Mäßiges Training

Knee Raises

Mäßig   7 minutes

Zielbereiche: Core, Glutes

Ausrüstung: Pull Up Bar

Roy Mcbride
 		    Hinzugefügt von Roy Mcbride
Knee Raises
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
20 Wiederholungen
Rest
Rest
20 seconds

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