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Intensives Training

Quit Whining

Intensiv   3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core, Glutes

Ausrüstung: Pull Up Bar

Kris .
 		    Hinzugefügt von Kris .
Quit Whining
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
❤️ Kräftig (Zone 3)
Hanging Oblique Knee Raises
10 Wiederholungen
Rest
Rest
20 seconds
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
10 Wiederholungen
Rest
Rest
20 seconds

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