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Anfänger Training

Back Rolls

Anfänger   2 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Foam Roller

Thejedichef Jw
 		    Hinzugefügt von Thejedichef Jw
Back Rolls
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Schaumstoffroller-Workouts
Beschreibung

Take your time and breathe. Keep your core engaged and hold a while on the more tender spots.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Back Rolls
Back Rolls
2 minutes

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