Mäßiges Training

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Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Arms, Core, Chest

Hinzugefügt von Gabriel Drumond

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Exercises

Satz 1: 2 Runden

Diamond Push Ups

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30 seconds

10 seconds

Hand Release Push-ups

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Satz 2: 1 Runde

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Satz 3: 1 Runde

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