Intensives Training

Self Tabatta

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Griffin Davis

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 4 Runden

20 seconds

10 seconds

Satz 2: 4 Runden

20 seconds

10 seconds

Satz 3: 4 Runden

Knees to Elbows

Knees to Elbows

20 seconds

10 seconds

Satz 4: 4 Runden

20 seconds

10 seconds

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