Intensives Training

Quema grasa

Intensiv Duration 58 minutes

Zielbereiche: Hombros

Hinzugefügt von Sara Timoran

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 2 Runden

10 minutes

Satz 2: 1 Runde

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

10 minutes

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

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Satz 3: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

8 minutes

Satz 4: 1 Runde

5 minutes

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