Mäßiges Training

Arm Force

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms, Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Igor Or

Tags

Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Single-arm Chin Ups

3 Wiederholungen

50 Wiederholungen

50 Wiederholungen

50 Wiederholungen

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