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Intensives Training

Ueep

Intensiv   9 minutes

Zielbereiche: Superior del cuerpo

Ausrüstung: Mancuerna

Kom Int
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Ueep
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Flexiones
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1 minute
Descanso
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1 minute

Satz 2: 1 Runde
Burpees
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1 minute
Descanso
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1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde
Abdominales bicicleta
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1 minute
Descanso
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1 minute

Satz 4: 1 Runde
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Descanso
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