Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute
❤️ Leicht (Zone 1)
1 minute
1 minute



Verwandte Workouts

Ale
10 minutes, Mäßig
Hoy
8 minutes, Mäßig
Primero
14 minutes, Anfänger
Empezamos 
8 minutes, Anfänger
E.A.d
19 minutes, Mäßig
Entrenamiento
1 hour, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Y

Y

Mäßig 17 Min  
Pecho   Pared
Mas Flaca!!

Mas Flaca!!

Mäßig 12 Min  
Núcleo  
Biceps

Biceps

Mäßig 9 Min  
Brazos   Mancuernas, Banco
Abdominales Dia 2

Abdominales Dia 2

Mäßig 12 Min  
Núcleo   Pelota de estabilidad
Entrenamiento Inicial

Entrenamiento Inicial

Mäßig 13 Min  
Cuerpo Entero  
Martes

Martes

Mäßig 12 Min  
Cuerpo Entero   Mancuerna

Workout Kategorien