Intensives Training

WOD - 9/26/2016

Intensiv Duration 19 minutes

Zielbereiche: Glutes, Legs, Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Nathan Podelec

Tags

Heimtraining Trainings Gesäß-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

5 Rounds for time:15 Chest to bar pull-ups, 30 Pistols

Exercises

Satz 1: 5 Runden

15 Wiederholungen

30 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

10 minutes

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