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Mäßiges Training

Back Extensions

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Stability Ball

Jangwon Chae
 		    Hinzugefügt von Jangwon Chae
Back Extensions
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Back Extension on Ball
Back Extension on Ball
12 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds

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