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Intensives Training

Back extension

Intensiv   3 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Stability Ball, Dumbbells, Foam Roller

Derrick Champagne
 		    Hinzugefügt von Derrick Champagne
Back extension
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Übungsball-Workouts Hantel-Workouts Schaumstoffroller-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ball Back Extensions
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1 minute
Dumbell Back Row
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1 minute
Back Rolls
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