Intensives Training

Martes

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Hinzugefügt von Ana Garcia

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Abdominales 90-90

Abdominales 90-90

45 Wiederholungen

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

45 Wiederholungen

30 Wiederholungen

30 Wiederholungen

Abdominales en V oblicuos

Abdominales en V oblicuos

45 Wiederholungen

Círculos para glúteos con la pierna izquierda en posición de puente

Círculos para glúteos con la pierna izquierda en posición de puente

45 Wiederholungen

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