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Beschreibung

Matarme para revivirme


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
45 seconds
30 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
25 Wiederholungen
30 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
2 minutes
30 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen


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