Intensives Training

Warm Up

Intensiv Duration 40 seconds

Zielbereiche: Back

Hinzugefügt von Ramon Langcuyan

Tags

Rücken-Workouts

Beschreibung

Warm up

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Clockwise Neck Rolls

Clockwise Neck Rolls

20 seconds

Counter-clockwise Neck Rolls

Counter-clockwise Neck Rolls

20 seconds

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