Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

Warm Up

Anfänger   60 seconds

Zielbereiche: Full Body

Naz Di Cecca
 		    Hinzugefügt von Naz Di Cecca
Warm Up
Tags
Ganzkörper Trainings
Beschreibung

This is my warm up before I start doing my exercises

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cross Jacks
❤️ Leicht (Zone 1)
Cross Jacks
1 minute

Verwandte Workouts

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 Min 41 Sek, Anfänger
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 Min 9 Sek, Anfänger
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6 Min 26 Sek, Anfänger
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min 23 Sek, Mäßig
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 Min 54 Sek, Anfänger
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 Min 36 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Warm Up

Warm Up

Anfänger 3 M 30 S  
Warm It Up

Warm It Up

Anfänger 7 Min  
Core   Exercise Mat
Warm Up

Warm Up

Anfänger 7 Min  
Core  
5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Kick It Up!

Kick It Up!

Anfänger 9 Min  
Full Body   No Equipment
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intensiv 21 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos