Mäßiges Training

Upper Complete

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Blake Dupart

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

6 Wiederholungen

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

15 Wiederholungen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

10 Wiederholungen

1 minute

45 seconds

10 Wiederholungen

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