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Satz 1: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
8 Wiederholungen
1 minute
1 minute
8 Wiederholungen
1 minute
❤️ Sehr hart (Zone 4)
8 Wiederholungen
1 minute
8 Wiederholungen
1 minute
20 seconds
1 minute
8 Wiederholungen
1 minute
10 Wiederholungen
1 minute


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