Intensives Training

Max. Push-Ups!!

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Tushar .c

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

One Arm Push-Ups

Wiederholungen bis zum Versagen

5 minutes

❤️ Maximal (Zone 5)

One Arm Push-Ups

Wiederholungen bis zum Versagen

5 minutes

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

Wiederholungen bis zum Versagen

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