Mäßiges Training

Jumpy Stuff

Mäßig Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Personal Trainer Amy Young

Exercises

Satz 1: 3 Runden

20 seconds

20 seconds

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

Satz 3: 3 Runden

20 seconds

20 seconds

20 seconds

Satz 4: 1 Runde

30 seconds

Satz 5: 3 Runden

20 seconds

20 seconds

20 seconds

Satz 6: 1 Runde

30 seconds

Satz 7: 3 Runden

20 seconds

20 seconds

20 seconds

Satz 8: 1 Runde

30 seconds

Satz 9: 3 Runden

20 seconds

20 seconds

20 seconds

Satz 10: 1 Runde

30 seconds

Satz 11: 3 Runden

20 seconds

20 seconds

20 seconds

Satz 12: 1 Runde

30 seconds

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