Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Diferentes ejercicios


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
30 seconds
1 minute
30 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute


Verwandte Workouts

Primer Dia
2 Min 45 Sek, Intensiv
Primer Dia
13 Min 58 Sek, Anfänger
Principiante
17 Min 14 Sek, Anfänger
Primer Día
3 Min 45 Sek, Mäßig
Primer Dia
40 minutes, Intensiv
Primeros Pasos
7 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Anfänger 12 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Mäßig 7 Min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

Intensiv 4 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Anfänger 17 Min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Anfänger 3 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Anfänger 9 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Workout Kategorien