Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Rings Workout

Mäßig   23 minutes

Danny Griffis
 		    Hinzugefügt von Danny Griffis
Rings Workout
Beschreibung

Gymnastics rings basic Workout

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Top Position Hold
Top Position Hold
15 seconds
Rest
Rest
30 seconds

Satz 2: 5 Runden
Ring Dips
Ring Dips
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds

Satz 3: 5 Runden
Reverse Row Sit Back
Reverse Row Sit Back
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds

Satz 4: 5 Runden
Ring L-sit
Ring L-sit
15 seconds
Rest
Rest
30 seconds

Satz 5: 5 Runden
Ring Pull-ups
Ring Pull-ups
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds

Verwandte Workouts

Gymnast's Workout
Gymnast's Workout
28 Min 10 Sek, Intensiv
Gymnastic
Gymnastic
19 Min 17 Sek, Anfänger
Gym 1 - Circuit
Gym 1 - Circuit
16 Min 30 Sek, Intensiv
Gymnastics Workout
Gymnastics Workout
39 Min 39 Sek, Intensiv
Gymnastics Workout
Gymnastics Workout
8 minutes, Intensiv
Gymnast Workout
Gymnast Workout
13 minutes, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

30 minutes on Elliptical Trainer

30 minutes on Elliptical Trainer

Anfänger 30 Min  
Ring Work

Ring Work

Intensiv 14 Min  
Upper Body   Pull Up Bar, Rings
AT or Cross Country Skiing

AT or Cross Country Skiing

Mäßig 30 Min  
Rings WU/CD

Rings WU/CD

Anfänger 10 Min  
Arms   Rings
Intense Commuting

Intense Commuting

Intensiv 45 Min  
Legs   Cardio Machine
Commuting

Commuting

Mäßig 50 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos