Intensives Training

Body Pump

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Bench

Hinzugefügt von Daniel Bothma

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

Full body weight lifting routine

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Gewichte: Schwer

4 minutes

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

4 minutes

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