Anfänger Training

Kickboxing

Anfänger Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Youmna Elshora

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Elbow Strike, Knee Strike

Elbow Strike, Knee Strike

1 minute

1 minute

Left Back Kicks

Left Back Kicks

1 minute

Jab Cross Hook Elbow Left

Jab Cross Hook Elbow Left

1 minute

1 minute

Right Back Kicks

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1 minute

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