Mäßiges Training

Bench

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench

Hinzugefügt von Brian Hoang

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Leicht

Barbell Bench Press

Wiederholungen bis zum Versagen

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

Wiederholungen bis zum Versagen

Barbell Bench Press

Gewichte: Schwer

Barbell Bench Press

Wiederholungen bis zum Versagen

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